анксиолитики

Депрессия задолбала!!!! что делать то?? Имелось ввиду, что есть в наличии : часто плохое настроение, недовольство собой плюс заниженная самооценка и абсолютная неспособность поверить в хороший исход каких-либо событий. Как с этим бороться - вроде ничего особенного не случилось и скорее всего я...