авитаминоз

Как известно, зима и весна - время авитаминоза... Принимаете ли какие-нибудь витамины? По назначению врача или сами выбираете?

Девочки, поделитесь рецептиками для придания лицу здорового цвета и свежего вида. А то посмотрела я на себя в зеркало недавно, и так грустно мне стало - вся какая та серо зеленая, бледная...Разве что кругов под глазами для полного счастья не хватает. Может работа замучила, может авитаминоз. А...

Весна, авитаминоз, лицо какое-то серое. Хочется его чем-нибудь освежить. В аптеке увидела серию Ozon'C. Вот теперь я вся в раздумьях, что выбрать : Ozon'C anti-stress(ампулы , оживляющие цвет лица), Vichy Oligo 25 или Galenic Multivitamin? Кожа у меня зрелая, но жирноватая. Что вы можете сказать...

Я серьезно помешан на витаминах и травах. Мой вопрос: когда лучше их принимать - все сразу? Я принимаю мульти, кальций, витамин C, хром, B-6, B-12. Должен ли я принимать несколько утром и несколько днем или на ночь? Буду признателен за любой ответ. Не слишком ли много 2000 мг витамина C? На...