боль колен

Девочки, такой вопрос, мне 36, стали болеть колени, обратилась к врачу, после рентгена поставили артроз. Прописали пиаскледин и ЛФК? Смущает то, что его пить нужно минимум полгода по таблетке в день. Кто-нибудь сталкивался с этим препаратом? Есть результат?

Сижу у компа либо по-турецки, либо притянув коленки к ушам (понятно объяснила? ). Ну и к концу дня коленки начинают болет, т.е. типа как устали так сидеть. Вчера начала болеть коленка: на сгибание появляется боль. Что это?