дефицит калорий

Ученые считают объемы пищи приговором для продолжительности жизни человека. Украинцы не верят в то, что голодная жизнь будет более длительной Радикальный способ борьбы со старением изобрели американские ученые. Они предлагают уменьшить рацион как минимум вдвое и получить бонус - нелишних 20...

Чувство голода вызывает у организма стресс и может привести к печальным для здоровья последствиям «Ни в коем случае, и ни при каких обстоятельствах не следует голодать. Организм человека устроен таким образом, что если он не будет получать достаточно пищи в течение некоторого времени, то, как...

Ну вот и прочувсивовала я сегодня последствия слабой силы воли за зиму. Была такая стройненькая, а сегодня натянула юбку и увидела все выделяющиеся части тела. Очень поправилась, живот просто ужасный, ноги немного и попа. Девчонки! Посоветуйте кардинальный способ сбрасывания веса. Тренажеры и...

вот настала зима и с грустью я смотрю на весы... весной-летом я сбавила 10 кг хлопоча в своём саду - кстати кто-нить подсчитал скоко калорий при такой работе сжигается? - а как поддерживать вес в зимней "спячке"? сразу скажу, что со спортивными и тренажерными залами я не дружу - чуйство...

Итак, рост 165, вес 55, 28лет (почти ), 2 детей, МС по одному экстримальному спорту, потом завсегдатай фитнес-клубов, потом 3 года по сегодняшний день безделия в плане фитнеса. И 2.5 года безобразного питания. Полгода как взялась за себя, похудела на 6 кг. Немного сидела на аткинсе, немного на...