дефицит кальция

Всем известно, что кальций - самый распространенный в нашем организме элемент. И ещё: «надо пить молоко, чтобы расти, ведь в молоке много кальция, необходимого костям! ». По-моему, это фраза из рекламы молочных продуктов для детей. Это очень правильно, но часто этим наши знания и ограничиваются...