фрукты

Группа специалистов психологического факультета Университета Отаго провела исследование, во время которого 281 человек в течение трех недель вели онлайн-дневник. В этом дневнике участники эксперимента описывали входящие в их рацион продукты, пишет газета The Daily Mail. После того, как...

Если ваши близкие настаивают на том, что вам не хватает оптимизма, попробуйте заесть тоску морковкой. Согласно данным исследований, люди, которые едят много фруктов и овощей, как правило, более оптимистично смотрят в будущее. Учёные связывают этот факт с действием антиоксидантов...

В хурме содержится значительное количество таких полезных для каждого человека веществ, как бета-каротин, витамин С и кальций, как утверждают американские диетологи. Они пытаются приучить есть хурму своих соотечественников, которые мало знакомы с этим фруктом. К примеру, Ники Нейман из...

Я очень люблю гранаты. Они очень полезны. Я каждый день съедаю по одному гранату иа заряжаюсь позитивной энергией.

Всего одно яблоко в день будет держать ваше тело подтянутым и мускулистым. К такому выводу пришли ученые из Университета Айовы. Исследователи обнаружили, что яблоки не только сражаются с лишним жиром в теле человека, но и стимулируют мышечную массу. Это связано с имеющейся в этом фрукте...

Это не диета, а просто я люблю фрукты, у меня на завтрак, обед и ужин разные фрукты, а так же некоторые овощи.Иногда раза два в неделю хочется простого вареного мяса, в чем я себе не отказываю. Пью собственноручно выжатый апельсиновый свежий сок, иногда мятный чай с лимоном без сахара, никакого...