капоейро

Посоветуйте, пожалуйста, чем можно заниматься для поддержания себя в форме ( ну и желательно гибкость развивать и все что делает женщину более женственной). У кого есть опыт : йоги, капоейро, танцев живота...и т.д...отзовитесь!!! ( тренаж зал не предлагать год отходила и все глобальное уже...