хула-хуп

Вообщем не знаю правильно написала или нет но есть такой волшебный обруч с пупурышечками внутри и говорят что он творит чудеса у кого-нибудь есть/был ? расскажите впечатления, пожалуйста

Какие упражнения с обручем вы знаете? У меня дома валяется обруч, и вот я решила подправить фигуру с его помощью. Если просто крутить его минут по 30-40 в день как это повлияет на фигуру и сколько недель или месяцев нужно, чтобы изменения фигуры стали заметны?

Нужна талия Решила попробовать по 10 минут 2 раза в день крутить хулахуп. Интересно, есть ли какой эффект? Все остальное результата не дало, к сожалению, строение фигуры такое... прямое... мышцы есть, жира почти нет, талии тоже нет...