контрастный душ

О пользе воды знают все, но почему-то большинство из нас постоянно забывают о волшебных силах этого природного лекарства, которое всегда под рукой. Кубики льда Заморозьте обычную воду или ромашковый отвар кубиками и не забывайте каждое утро протирать льдом лицо и область...

Если кто-нить практикует, расскажите, для каких целей и как результаты/самочувствие. Вообще для чего он конкретно нужен? Мне приходят в голову только закаливание и укрепление нервной системы. Ну взбадривание еще. А минусы есть какие-нить?

Дамы, а кто из вас принимает контрастный душ? Замечаете ли Вы какие-либо изменения после его регулярного применения? Изменения, кроме бодрости после? Каким методом Вы его принимаете? Я принимаю такой душ уже наверно с месяц, и пока ничего не замечаю а может и не должна? А вот еще...

СМЫВАЕМ УСТАЛОСТЬ - 10 МИНУТ Для начала снимите усталость, накопленную за нелегкий трудовой день. Если вы дома. Прямиком направляйтесь в душ, где вы сможете освежить не только тело, но и душу. Наилучший вариант - контрастный душ: сначала хорошенько согрейтесь под струями теплой воды, потом...

думаете, это я по собственной воле? угу, как же... воду горячую отключили. Противно холодной умыватся, поэтому приходиться греть, но если скажете что холодной полезно - буду терпеть.

Вот смотрю на некоторых у них такая упругая кожа.....и задаюсь вопросом как этого достичь......холодный душ?+упражнения? поделитесь своими соображениями имеется ввиду кожа всего тела а также лица...

Меня очень интересует такой вопрос, про моржевание и здоровье. Я ходил на многие медицинские сайты, все искал нужную информацию. И везде, на всех этих сайтах находил информацию, что моржевание вызывает необратимые последствия в мужской потенции, полностью снижает эрекцию, вызывает простатит, и...

Контрастный душ, несомненно, вещь приятная и полезная. Давно уже практикую эту экстремальную процедуру, однако до сих пор не знаю ответа на вопрос: а нужно ли при этом, наряду с остальной частью тушки, попеременно поливать то горячей, то холодной водой голову? Не вредно ли это? Или поливать ее...

Где-то слышала, что очень полезная штука этот душ. И для позвоночника, и для состояния кожи, и от целлюлита помогает. Кто-то пробовал? Я вот хочу. Стоит ли?