кормящая мама

Помогите советом, а? Ну безобразие, как разъелась - 70 кг! До беременности была 58, хотя стремилась к 52 кг, но это уж можно и подождать. Хотя бы свои 58 вернуть. Может у кого есть опыт как можно похудеть потихонечку, пока кормишь малыша? Все говорят, что вот откормишь тогда и худей... Но за...