лечение синяка

Нужен совет, каким образом вывести синяк. Катались на лыжах, неудачно приземлилась, и вот теперь с фонарем). Неудобно на улицу ходить всем же не расскажешь, где была и почему синяк. Подскажите чем можно свести побыстрее эту неприятность?