medanika

Прошу прощения, т.к. тема уже давно избитая, но сколько я по интернету не лазил, полной информации так и не нашел, только отрывки и некомпетентность "советующих" Я специально создал тему именно здесь, хотя речь пойдет про прыщи. Прошу не сердится:) Итак, сейчас мне 20 лет, но все началось года...

Решила открыть тему, по вовсе немногочисленным просьбам Вот, что я ела вчера. Не супердиетическое и полезное, но у меня сейчас немного другая цель: кушать каждые три часа (а не каждые пол-часа, как я привыкла ) и есть побольше овощей, а то я их привыкла игнорировать. Сейчас ем обязательно...

Кто пробовал, расскажите? Знаю, что помогает при гастрите и гастритоподобных симптомах. Я где-то прочла, но, к сожалению, не запомнила, кто написал тут в кофейне, о том, что пробовал такую диету с кашками и проч. и что очень хороша она для здоровья и даже похудения, но это уже вторично. Как вы...

Я серьезно помешан на витаминах и травах. Мой вопрос: когда лучше их принимать - все сразу? Я принимаю мульти, кальций, витамин C, хром, B-6, B-12. Должен ли я принимать несколько утром и несколько днем или на ночь? Буду признателен за любой ответ. Не слишком ли много 2000 мг витамина C? На...