мышцы кора

Что вы о нем думаете и действительно ли он так помогает? И так как он электрический, можно ли удариться током?

Я поспорила со своим другом - у кого быстрее появятся кубики на животе! Вместе ходим в тренажерный зал 3 раза в неделю. Но разница в том, что у него пресс ОЧЧ хороший, но, немного заплывший жирком! А у меня пресс не очень, зато и жирка поменьше! Кто подскажет мне - сколько мне...

Поделитесь пожалуйста опытом, кто сколько в день качает пресс (тип упражнений/к-во раз), чтобы получить ОЩУТИМЫЙ ЭФФЕКТ. Я вот делаю по 60 раз на нижний (поднимание прямых ног) и 30 раз на верхний (скручивания) утром и вечером. Не то чтобы были квадраты, но пузо не висит, на вид приятное...