нарушения иммунитета

Поделитесь своим опытом, господа! Как вы поддерживаете иммунитет? Мне, честно говоря, народные средства мало помогают. Может есть суперспособ, о котором я не знаю!

Тяжелым выдался для меня период осень-зима-весна в этом году. много болела, выпила кучу таблеток, угробила иммуниет. Вот сейчас занялась восстановлением. Как восстановить иммунитет быстро и эффективно?

Хочу найти сопереживающих, возможно у кого-то есть такая проблема. У меня очень снизился иммунитет(я так решил), поскольку работаю, время на врачей не хотелось тратить, а поэтому отлеживался дома за свой счет. Пошел к педиатру, чтобы тот дал направление на иммунограмму, но он зачем-то...

А что, собственно, мы знаем об иммунитете? Не причиним ли вред себе, особенно детям, когда возьмемся усиливать иммунную систему, не зная законов, по которым она функционирует?

Уважаемый доктор! Уже в течение полутора лет болею различными ОРЗ практически "без остановок". Ходила по врачам, в том числе в платные клиники, лечили только от простуд, гриппов и т.д. Болеть начала после "неудачной" прививки от гриппа, которая была сделана во время легкой простуды в ноябре...

Здравствуйте! у меня пониженный иммунитет. Хотелось бы с этим как- то бороться. .. Можно ли сдать какие- нибудь анализы, чтобы определить, чего моему организму не хватает для успешной борьбы со всякими болячками? Вмтаминов там или еще чего. .. Если такие анализы действительно существуют, то...