недосып

:(Здравствуйте!Обращаюсь к Вам за помощью:может, Вы сталкивались с таким явлением..Мне 25 лет, 2 месяца назад ровно перенесла бессонную поездку длиной в сутки, по возвращению домой, на следующий день, проснувшись,поняла,что встала с тем же ощущением,на котором и засыпала(у меня всегда были...

15.06.2011 Мужьям, желающим сохранить счастливый брак, следует позаботиться о крепком сне своей супруги. Согласно последним исследованиям, если женщина не выспалась ночью, то днем неизбежны ссоры. Интересно, что мужчина после бессонной ночи не провоцирует скандалы. По мнению...

Чем грозит недосыпание? В ходе заседания Национальной академии наук Америки специалисты из Северо-Западного университета поведали о результатах проведенных исследований симптома хронического недосыпа. По утверждению ученых, люди, которые постоянно недосыпают, не могут «наверстать» упущенные часы...

У меня такая ситуация .По работе приходится ночью не спать. причем сижу я все это время за компом.И честно говоря выгляжу потом вечером после утреннего отсыпа не очень.После работы хочется только спать , а на разные процедуры сил особо нет- быстро душ,смываю косметику и все.Может посоветуете...

Анализируя давешний разговор об организованности питания, я пришла к выводу, что оное питание - лишь составная часть организованности вообще. Мечтаю научиться организованности. Потому что скорее все-таки отношусь к людям, которые живут на рывках. То есть к людям по большому счету...