обмен веществ

Обмен веществ, или метаболизм, у каждого человека разный. Одним для похудения не нужно прилагать больших усилий, другие – никак не могут похудеть, даже соблюдая строжайшие диеты, а для третьих набор веса – огромная проблема. Едва ли не у каждой женщины случалась ситуация – даже самая...

Вы наверное не раз удивлялись тем девушкам, которые еду поглощают в неограниченных количествах и при этом остаются стройными и подтянутыми. Секрет в том, что необходимо составить для себя рацион питания, который будет состоять из продуктов и напитков, ускоряющих обмен веществ в организме. А...

Народ, я тут похудела на 12 кг. Путем подсчета калорий по умной формуле в прикрепленке. И, конечно, спорта. А теперь хочу достигнутый результат удержать.Говорят, это самое сложное. Я планирую продолжать считать калории, но уже без отнимания заветных 20%. И вот что непонятно: сколько точно...

Знаю, что горячая ванна с морской солью улучшает обмен веществ. А что еще? Кто-нибудь знает?

Вот я тут все внимательно прочитала, проанализировала и поняла что мой обмен веществ загублен чуть ли не во младенчестве, вот сижу теперь и думаю а как его можно восстановить и можно ли вообще?

Девочки, милые! Проблема у меня. При своём росте (175) вешу 55 кг. Всегда хотелось поправиться, хотя бы килограмма на три! Но..невозможно. Ем много. То ли гены (мама говорит, что у меня её фигура, хотя, судя по фото маминой молодости, она была круглее как-то), то ли такой хороший обмен веществ...

Девочки, скажите плиз, кто в этом разбирается, сколько времени нужно позаниматься, чтобы улучшить обмен веществ. Достаточно ли 5-10 минут, например, 2-3 раза в день если заниматься, мышцы мне не надо качать, а просто для улучшения обмена веществ. И не могу я заниматься сразу по 30 минут, мне...

Недавно прочитал статью, что с помощью нехитрых средств, которые можно купить в любом супермаркте, можно "подстегнуть" обмен веществ. Например, советуют есть острую пищу, добавлять разые чили-пасты и тому подобное. Но сильнее всего меня заинтересовал рецепт имбирного чая. Рецепт : 2 полных...

Я вот не могу разобраться: говорят, что алкоголь вреден для похудения, но в то же время говорят, что сухое вино сжигает калории Вот как оно может сжигать калории, если оно само содержит калории И еще, все-таки может кто-нить знает сколько калорий содержит красное сухое вино? А то я нигде не...

Прошу прощения, если такяа тема уже была. Киньте ссылочку, если что И так, вопрос в следующем : как ускорить обмен веществ? Поняла, что главная моя проблема с фигурой заключается именно в том, что у меня замедленный обмен веществ Что же делать? Как исправить положение? СтОит обратиться к...