обруч

Я сегодня купила обруч утяжеленный для создания осиной талии )) Начала делать - в одну сторону сделала 100 оборотов, потом в другую Кто-нибудь знает еще какие-нибудь упражнения с обручем? На всякий случай пишу, обруч металлический (алюминиевый, что ли)

Вообщем не знаю правильно написала или нет но есть такой волшебный обруч с пупурышечками внутри и говорят что он творит чудеса у кого-нибудь есть/был ? расскажите впечатления, пожалуйста

вот собственно и все.... желательно за короткое время....на диетах сидела- худела... а животик никак не убирается... недавно купила себе обруч- кручу, пресс качаю... а результата никокого....

Купила себе обруч. Такой дорогой, зараза. Внутри массажные шарики и компьютор, в который я не верю. Так вот, пару раз пробывала крутить, набила себе пару синяков. Я вот думаю, что это , может быть, от большого коллличества жира на талии мне так больно его крутить. А вообще, реальна ли польза от...

Обруч с утяжелителем- как выглядит? и где его в Питере можно приобрести? Обычный железный (500 гр) помогает, только если крутить сразу два одновременно...3 сантиметра как минимум в месяц уходят. Вот и думаю купить два по500 гр или один тяжелый-только нигде не видела такого, хоть ссылку на...