объемы тела

Какими упражнениямиможно уменьшить объем (в обхвате ) ног, особенно выше колен...Хочу такие ножки -

Худела, худела, вчера измерила талию, бедра, оказалось, что нифига я не похудела. До идеальный 90-60-90 лишних 4 сантиметра!!!!! Что делать???

Подскажите, почему это может быть?! Два месяца в усиленном режиме занимаюсь аэробикой и а-ц масссажем. В весе потеряла за первый месяц только два кг, а последний месяц вес стоит на месте. Зато в объёмах таю прямо на глазах! Объясните. с чем это связано?