осанка

Подскажите, кто как справляется с сутулостью? Постоянно горблюсь(

Сумки на длинном ремне портят осанку и вызывают боли в спине Современные мужские сумки, которые носятся через плечо, могут вызвать проблемы со спиной, предупреждают ученые. По сравнению с прошлым годом спрос на подобные изделия, вытеснившие в последнее десятилетие старомодные портфели...

Мне 22 и у меня что-то с плечами, они как-будто вздёрнуты вверх раньше я думал, что это профессиональное(я программер), но недавно услышал, что нек-рые меняют свою фигуру до неузнваемости, в частности понижают уовень плеч. Подскажите кто чем может. Как их опустиль ниже :mad:

Какие есть, какие лучше, насколько полезно их ношение, действительно ли помогают? Не могу уже со своей осанкой, вроде упражнения немного, но регулярно делаю, а спина раз в несколько месяцев прихватывает. Сижу постоянно несимметрично, рука на мышке. Вот и результат Подскажите, плз, кто что...

Только вот сейчас задумалась, какая должна быть спина в районе лопаток. Мне кажется, что у меня выступают лопатки. Их можно свести, тогда грудь вперед получается. Как правильно держать спину?

Хочу научиться красиво ходить, иметь летящую походку. Кто-нибудь знает/пробовал как добиться такого результата? А еще у меня спинка горбится от того что долго сижу и на длинных шпильках ходить не умею. Но это же не препятствие, правда? Спасибо.

Задолбался. Сижу за этим компом, спина кривая и т.д. Надо себя заставить заняться серьёзно спортом, но как? Уже сто раз пробовал. Вот, вот режим создаю и... всё в пропасть. Меня нужно отпинать. В доме моём стоит тренажёр и тенисный стол Кетлер. А моя ленивая задница даже не подходит к ним. Что...

В детстве ходила в музыкальную школу, там нам били по спине (не сильно ) , зато имела прекрасную осанку... Да и в институте тоже не очень то рассиживались , Проработала 5 лет за комп., сидячая работа... плечи сами собою на груди сходятся, болит спина, меняется осанка за счёт этого начинает...

Удалось ли кому-либо после 25 лет исправить сутулую спину и каким образом?

Девочки, вот страдаю я этим недугом. И рост вроде не совсем гренадёрский по современным понятиям: 173. Хожу, как дуга. Мне даже массажист сказал:" Эка тебя, однако, крючит! Прекращать это дело надо." А как? Вроде держусь пару минут, а потом опять в исходную позицию. Как же это уродливо...