перетрен

Начала ходить на стадион: бег, растяжка небольшая, упражнения несложные. Уже почти месяц занимаюсь, ощущение, что палками там бьют - мышцы сводит. Нормально конечно, тело с непривычки реагирует так. Сколько продлится?​

В последнее время испытываю такую ужасную слабость, уже на тренировки неделю не хожу. Не могу понять что со мной, терапевт сказал, что мне просто надо отдохнуть, принимать витамины. Вот я и отдыхаю, только толку нет. У кого такое было?