пеерсып

Ученые считают, что регулярный недосып или пересып может состарить наш мозг. Если мы спим слишком много или слишком мало, то наш мозг начинает стареть быстрее всех остальных частей тела. А это напрямую сказывается на наших способностях мыслить, усваивать информацию, общаться и понимать других...