повышение холестерина

У меня повышен холестерин, На данный момент повышен не сильно. Очень хотелось остановить дальнейшее его повышение, а в идеале снизить показатель до нормы. Диета в моем случае не очень то помогает. Подскажите, пожалуйста, что можно предпринять?