пробежка

Пришел я тут с медкомисии....Там мне сказали "У вас идеальное здоровье".-это при том, что я глотаю таблетки пачками и обхожу стороной кошек, пицерии и тп. т.к. это может закончится больничной койкой?-и что в этом такого? у вас всё в порядке.-а что насчет того, что я теряю сознаине после 800...

Уважаемые конференщики! Поможет ли пробежка похудению? Я уезжаю на лето в другой город и бросаю спорт. Результатов похудения, пока, к сожалению, нет ..но ведь будет еще хуже!!! В связи с этим вопросы: в какое время суток действительно лучше бегать? как долго (или сколько пробегать)? и как...

Просто хотелось бы узнать, если через некоторое время после начала регулярных пробежек появились ноющие боли под коленными чашечками (и такие же, но намного слабее в голеностопе) - стоит ли сразу обращаться в больничку или это бывает как нормальное явление? Означают ли эти боли что лучше...

Заранее прошу прощение, если эта тема уже была Насколько полезно бегать с утра?