программа тренировок

Хочу поприветствовать всех на этом сайте! А теперь к делу! Вы хотите красивую и стройную фигуру? На этом сайте вас ждут программы тренировок, вы узнаете как выбрать различные тренажеры, узнаете многое о режимах питания! Если все это вас интересует, то прошу сюда - http://m-body.ru И желаю вам...

Хочу немножко пахвастьть так как горжусь собой, у меня фигура А-типа, очень большой перепад между бедрами и талией, но это не самое страшное, самое страшное произошло в апреле этого года. Мы были в гостях, там в ванной висело зеркало во весь рост и вот когда я в него глянула, мне стало плохо...

Я начала ходить в тренажерный зал, сходила пока всего 2 раза. В этом деле я новичок и раньше не занималась силовыми нагрузками (только на силовую аэробику хожу, но тоже недавно). После занятий в тренажерном зале по предложенной тренером программе у меня совершенно не болят мышцы, чувствую только...