пропорции фигуры

Здравствуйте! Не подскажете,какие лучше упражнения мне выполнять на ягодицы,чтобы их не слишком накачать,а наоборот уменьшить.Дело в том,что они у меня чересчур объемные.То есть когда я поправляюсь,то спереди и сзади я выгляжу стройной,а вот сбоку-очень сильно выдается,как мячик. Когда я...

При росте 158 см имею объемы 85-70-90... Недавно произвела замеры и была просто в шоке от средней цифры!!! Это что же такое?! А дальше что будет? Хотя, может, я зря паникую? У меня вроде как есть талия (зрительно) и попа, чего еще мне надо? Наверное, идеальных параметров? Почему-то мне кажется...

Только не бейте, если подобная тема уже поднималась пролистала 10 страниц, но не нашла, так что решила спросить. В первую очередь обращаюсь к тем, кто худел и знает на собственном опыте - какое количество сантиметров реально убрать с бедер и талии за один месяц? У подружки, когда она худела...

Девочки,помогите,у меня исчезает талия .Когда я поправилась(бросила курить),у меня округлилось лицо ,стало более красивым,увеличилась грудь,но талия выглядит ужасно и джинсы не сходятся,сзади на спине появился жир.Раньше был красивый низ и талия,но лицо выглядело очень изможденным,синяки под...

мне что-то не нравиться моя попа, я очень худенькая и попы соответственно у меня тоже нет, а то,что от неё есть-ВИСИТ! Подскажите упражнения которые можно делать в домашних условиях без тренажоров! Хочу чтоб она хоть как то выделялась...

Девочки, у меня проблемка: худые ноги и широкие бедра и животик! Вес нормальный - 56 кг при росте166 см. Подскажите, что мне делать , чтобы: Объём бедер и талии уменьшился! А вот грудь и ноги остались в нынешней форме! Диета не поможет, так как в первую очередь худеют ноги, то есть пропорции...

Каких девушек сичтают полными, меня лично ни разу никто не назвал толстой. Да, у меня изящный верх, и большой поп и полноватые ноги. Конечно, бег это слегка исправил, но до модельных ног и бедер мне далеко. Я полная?

Девочки срочно нужна помощь!!!Как наиболее эффективно избавится от "ушек" на бедрах (ляжках).Я надеюсь вы меня поняли ,это такие некрасивые выступы по бокам на бедрах.Невозможно ни джинсы одеть ,ни брюки ,смотрится ужасно.Только эффективный метод плизз...)))

Подскажите, почему это может быть?! Два месяца в усиленном режиме занимаюсь аэробикой и а-ц масссажем. В весе потеряла за первый месяц только два кг, а последний месяц вес стоит на месте. Зато в объёмах таю прямо на глазах! Объясните. с чем это связано?