сидячий образ жизни

Учёные снова напоминают нам, что отсутствие физической активности плохо сказывается на состоянии нашего здоровья. Вред пассивного образа жизни уже встал на одну ступень с вредом от курения, так как приводит ко многим тяжёлым заболеваниям.Журнал The Lancet приводит весьма неутешительные...

Скажите, пожалуйста, а очень ли много вреда от работы за компьютером в течение рабочего дня? Если компьютер современный. Очень ли разрушительно это влияет на зрение и организм в целом. И можно ли хоть как-то себя от его влияния защитить? А то работа такая, что я с 9 до 6 сижу за компом. Страшно.

И насколько на это влияет сидячий образ жизни? (за компом)

Такое дело: меня иной раз "прибивает", ну, совершенно неправильно жить! Питаться чем попало, ничем не заниматься, сидеть за компом целый день. Как часто у вас такое бывает и как надолго? ЗЫ: сама знаю, что в народе это называется Лень-матушка

В последнее время стал замечать ,что после работы за компьютером в течении нескольких часов ,жутко ноет спина и шея.Знакомый врач сказал ,что скорее всего ОСТЕОХОНДРОЗ.И что надо больше двигаться.Но я вроде хожу в спортзал 3 раза в неделю.Я думаю у многих такая проблема.Может поделитесь как...