склероз

Стала замечать, что в последнее время на то, что бы запомнить информацию стало уходить все больше и больше усилий. Это видимо еще не склероз... Но все же проблема... Что нужно сделать что бы как-то все же запоминалось лучще и помнилось дольше? Может таблеток каких поглотать для начала?