скрежет зубами

Мне девушка сказала, что во сне я регулярно сжимаю зубы, типа скрежетаю. До этого не знал об этом, почитал, что то похоже на бруксизм. Как мне быть? Лечится ли он?

Как объясняется сей феномен?