снотворные

Уже третий месяц мучаюсь... Без снотворного заснуть не получается. Чаи из трав не помогают, прогулки перед сном тоже. Что еще попробовать?

Здравствуйте! Никогда не думала, что буду страдать от бессонницы. Началась она у меня где-то месяц назад. До этого никогда не сталкивалась с ней. Очень плохо сплю и можно даже сказать, что вообще не сплю ночью(( Засыпаю только под утро часов в 5, а через 2 часа мне на работу вставать. Пробовала...

Испытываю некоторые проблемы со сном. Чаще всего если напряженно работаю и устаю - сон нарушается, не могу долго уснуть, рано просыпаюсь. Седативные препараты мне не очень подходят, так как вожу машину. Если принять накануне, утром чувствую себя рассеянной. Попалась информация о препарате...

Я уже второй месяц хожу постоянно замученная и не выспавшаяся. Днем возможности лечь поспать нет. А все из-за того, что вечером не могу уснуть как минимум до часу ночи, а утром ведь вставать в 7 утра, как ни крути. И так каждый день. Ложусь в постель в 10, а уснуть так и не получается. Перед...