спортивный инвентарь

Что вы о нем думаете и действительно ли он так помогает? И так как он электрический, можно ли удариться током?

Купила утяжелители по 1 кг каждый. Можно ли в них заниматься бегом, если цель- сброс веса? Или это вредно?

Здравствуйте. Слышала я такой миф: якобы скакание на обыкновенной скакалке три раза в день по 100-200 прыжков в один прием замечательно помогает при похудании. Сомневаюсь. Мне кажется что это слишком маленькая нагрузка. Счачу пятый день, результатов не вижу (правда это на глазок, не...

Вообщем не знаю правильно написала или нет но есть такой волшебный обруч с пупурышечками внутри и говорят что он творит чудеса у кого-нибудь есть/был ? расскажите впечатления, пожалуйста

поможет ли только скакалка для подтягивания кожи и легкого накачивания мышц ножек и ягодиц? и как правильно скакать, чтоб добится лучшего результата за малое время? спасибо

Прошу рекомендаций по построению интервальной тренировки со скакалкой........ И еще вопрос: есть ли какие-нить противопоказания для собственно таких занятий?

меня интересует, что дают миостимуляторы реально? Только накачку мышыц или фигуру тоже улучшают? как быстро результат наступает? А в плане веса?

Нашла в журнале комплекс упражнений для укрепления мышц, в котором вместо гантелей рекомендуется использовать спец. резиновую ленту, растягивая ее при разных положениях тела. Написано, так нагрузка более равномерная. Мне понравилось, хочу купить такую ленту. Кто-то делал такие упражнения, это...