судороги

Не помню такого с беременности. Вот немного вытянешь ногу ночью, то ли положение поменять, то ли потянуться, и как схватит, что просто невыносимо становится. Или утром начинаешь потягиваться, чтобы нормально с постели встать, как врачи рекомендуют, чтобы не резко вскакивать. И тоже «заряд...

У меня при тренировках, когда делаю упражнения на ноги возникает судорога в стопах, пальцы крутит жутко! Что это может быть и как с этим бороться?

Что думаете, каких витаминов не хватает?

Вот от чего это происходит? Именно при засыпании. Расслабляются напряжённые мышцы? Я раньше так думала (замечала, что если, допустим, много ходила пешком, то при засыпании мышцы ног дёргаются), но потом отказалась от этой мысли, поскольку вздрагивают и прочие мышцы, в том числе и такие, которые...

С некоторых пор во время тренировок (например - качаю пресс) начинает судорогой сводить пальцы ног Почему такое происходит?