судороги ног

Не помню такого с беременности. Вот немного вытянешь ногу ночью, то ли положение поменять, то ли потянуться, и как схватит, что просто невыносимо становится. Или утром начинаешь потягиваться, чтобы нормально с постели встать, как врачи рекомендуют, чтобы не резко вскакивать. И тоже «заряд...

У меня при тренировках, когда делаю упражнения на ноги возникает судорога в стопах, пальцы крутит жутко! Что это может быть и как с этим бороться?

Девочки, занимаюсь фитнессом 3-ий месяц, стала замечать, что иногда, чаще ночью, в кровати, ни с того ни с сего каааак сведет икру. Лежишь и корчишься, пока само не отпустит ничего сделать не можешь. Отчего это может происходить? И как с этим бороться? Спасибо

Это нормально, что при занятиях спортом пальцы ног постоянно сводит судорогой? Сначала пальцы неметь начинают, а потом судорога начинается... Блин, иногда минут по 20 не отпускает Думала что из-за обуви, меняла несколько раз... нифига не помогло. Есть, может, какие-нибудь способы борьбы с этим...