тревожное расстройство

Здравствуйте мне 27 лет. Я замужем 6 лет. У нас ребенок-5лет. Но моя жизнь невыносима. Мой муж постоянно меня унижает, периодически бьет. Отчасти я в этом виновата сама. Точнее сказать я это усугубила. Это было и раньше, но реже. Потом я сделала ошибку, я изменила своему мужу, как бы в отместку...

Около месяца назад я боюсь заходить к себе на кухню при выключенном свете. А началось это с того, что я шел часа в 2 ночи на кухню за чем то и не думал абсолютно не о чем, был полностью расслаблен. И когда я начал заходить на кухню меня охватил жуткий страх. Объяснить свой страх я не могу...

я зае.....ся уже... я сам уже зае....ся... не то что бы её это уже зае....ло, меня это уже зае...ло!!! думать о плохом... я всегда думаю о плохом, о подвохе... что-то здесь не чисто... Но ведь у нас все заебись, и любит она меня и все такое, и хочет со мной быть... но она уже становится...

Здравствуйте.хотела бы Вас очень попросить проконсультировать мою ситуацию. дело в том что последнее время я стала сильно нервничать при общении с незнакомыми людьми. Я сейчас насожусь в декрете и в гости хожу редко. как только собирась куда-то у меня сразу просыпаеться волнение. Я сама себя...