тревожное состояние

сегодня всю ночь снились кошмары. такие витееватые, красочные и мерзкие. кто знает чем могут быть обусловлены такие сновидения? образ жизни у меня спокойный, стрессов мало (не завидуйте это тоже не всегда хорошо ) самое главное, что снилось про близких мне людей, ну и про саму меня тоже...