циркуляция крови

Вчера вечером сидела на улице с приятелем. Сказала, что замерзла. Он: "Это плохой сигнал - свидетельство плохой циркуляции крови". Да, у меня даже летом бывают холодные ступни и ладони. Вопрос: как ускорить "бег" крови?