ускорение метаболизма

Вы наверное не раз удивлялись тем девушкам, которые еду поглощают в неограниченных количествах и при этом остаются стройными и подтянутыми. Секрет в том, что необходимо составить для себя рацион питания, который будет состоять из продуктов и напитков, ускоряющих обмен веществ в организме. А...

Вот я тут все внимательно прочитала, проанализировала и поняла что мой обмен веществ загублен чуть ли не во младенчестве, вот сижу теперь и думаю а как его можно восстановить и можно ли вообще?

Девочки, скажите плиз, кто в этом разбирается, сколько времени нужно позаниматься, чтобы улучшить обмен веществ. Достаточно ли 5-10 минут, например, 2-3 раза в день если заниматься, мышцы мне не надо качать, а просто для улучшения обмена веществ. И не могу я заниматься сразу по 30 минут, мне...

Недавно прочитал статью, что с помощью нехитрых средств, которые можно купить в любом супермаркте, можно "подстегнуть" обмен веществ. Например, советуют есть острую пищу, добавлять разые чили-пасты и тому подобное. Но сильнее всего меня заинтересовал рецепт имбирного чая. Рецепт : 2 полных...

Луди, это миф или правда? Мне говорила одна знакомая что массаж у специалиста 3-4 раза в неделю помогает ускорить метаболизм. Но мне трудно представить что можно очень много веса потерять лёжа на животе, пока тебя обрабатывают. Верю что кровообращение улучшается, что мышцы разогреваются, но...

Прошу прощения, если такяа тема уже была. Киньте ссылочку, если что И так, вопрос в следующем : как ускорить обмен веществ? Поняла, что главная моя проблема с фигурой заключается именно в том, что у меня замедленный обмен веществ Что же делать? Как исправить положение? СтОит обратиться к...