единоборства

Что скажете об этом виде восточного единоборства? Чем лучше заниматься: кунг-фу или самбо?

подскажите какими можно? Что лучше? И вообще кто знает расскажите подробнее что к чему. Заняться хочу в целях самообороны ну и вообще улучшить формы. Спасибо большое.