заболевания позвоночника

Милые ровесницы и уважаемые старшие подруги, как у Вас обстоит с этим дело? Не скажу, что стала совсем уж неповоротливой и негнущейся, но - не та, что прежде. Хотя ежеутренне делаю полную растяжку, периодически посещаю массажиста и стараюсь раз в сезон "гонять соли" пресным утренним рисом. И...