Сложный вопрос, может быть, действительно, вопрос в том, что я не до конца верю в то, что эффект будет достигнут. А что если проблема все-таки не совсем во мне, а в самой ситуации, в которой я нахожусь. Я буду себя "лечить", а в итоге результат будет нулевой. Хотя, наверное, можно научить себя к...