нужно купить 5 кг специальной пшенички (если интересно напишу потом где в личку), посадить дома, через 6-8 дней ростки пшенички достигнут своего предела, когда надо срезать(кстати очень хорошо употреблять в пищу или выжимать сок - ОЧЕНЬ полезно в общем для организма), а корешки, которые проросли...