Хм... Конечно 20 секунд это жесть, ну да ладно...
Если вернуться к контрацептивам, то полностью согласен с вышесказанным - пользуйте инструкцию, там и вправду всё написано, от себя лишь добавлю 1-при возникновении побочных эффектов обратитесь к врачу, это его дело подбирать контрацептивы...