Недавнее содержимое от FireStorm

Можно, я всегда за :)

Спасибо за помощь, будем пробовать

Тоесть бегая, какой лучше держать режим питания...

Ну вот и сама фотография, чтобы видели что мне ненравится... Кстате может кроме бега какой нибудь режим питания посоветовали бы? Чтобы было более эфективнее

Здраствуйте, вот решил зарегистрироваться на данном портале чтобы попросить у вас помощи... Дело в том, что около года у меня появилась работа в охране и там в основном сидишь, раз в час где то проходишься по территории и дома начался похожий образ жизни... С друзьями мало провожу мнение(ну...