Недавнее содержимое от Fly_fly

Я согласна с тем, что пешие прогулки очень полезны. Только не утром - тяжело расшевелиться, а вечером, после работы. Гораздо приятнее пройтись по вечернему городу, чем сидеть в пробке.

Стэп-аэробика проводится на специальных степах - подставки, которые ставятся на пол. Во время занятий нагрузка усиливается благодаря движению на стэп и с него. Мне очень нравится, осбенно когда два степа сразу используется - порхаешь с одного на другой))))))

До трех чашек в день, значит. Ну тогда мне еще парочку можно)))) Вообще утро без кофе теряет свое очарование...