Недавнее содержимое от helpmepls

мне бы наоборот скинуть с моим потом 176 и весом 105

Добрый день уважаемые форумчане ! Мне 18 лет рост 176 ,вес 105 есть огромная проблема с ожирением , подскажите как избавится от лишнего веса!:(:(:confused: