Недавнее содержимое от Kingkong

Хорошо. Спасибо!

Это да! Я сейчас вообще ноги содержу в тепличных условиях, стараюсь на тренировках вообще работать малыми весами с максимальными повторениями. Это я про тушку говорю, ноги уже месяц не тренирую и про кардио сейчас вообще забыл. Надеюсь, что до января месяца ситуация изменится, если нет то...

Как я понял этот преп примерно то же самое, что и принимаемый мной ибупрофен. Вместо фастум я втираю Сабельник и немецкую лошадинную мазь для суставов. По ходу лечение схожее, вот только не понятно по срокам. У меня были большие планы после праздников. Сбросить ещё 10кг веса до лета и для этого...

День добрый! Можно ещё вопрос - скажите доктор, а какая рекомендуемая суточная доза ибупрофена для меня? Потому что вроде в первые дни после приёма чувствовалось облегчение, сейчас вроде уже не замечаю разницы. Мой врач сказал принимать по 600мг в сутки, но я почитал про дозировки этого...

Взаимно!

Забыл ещё сказать, что причины у меня имеются. В не давнем прошлом имел вес 160кг, ещё 3 года назад и тогда тоже возникали некоторые проблемы с коленями переодически. Сейчас мой вес 90кг, разница должна была сказаться положительно на суставах, но видать не всё проходит бесследно! =) Сейчас...

День добрый! У меня примерно та же проблема! Колени начали ныть после того, как я переусердствовал с кардио. Пока колени холодные они щёлкают, после того я минут 5 покручу педали на велотр-ре чувствуется характерный щелчёк в суставе и колени перестают щёлкать - прогреваются видать. На снимке...