Теория о раздельном употреблении белков и углеводов, или так называемое "раздельное питание", довольно популярна, но не имеет под собой научных оснований. Наоборот, сбалансированное питание, включающее в каждый прием пищи и белки, и углеводы, является более предпочтительным и эффективным для...