Хи, моя знакомая так озаботилась количеством и качеством молока, что жевала не переставая днем, даже за ночь пару раз вставала. В итоге поправилась кг так на 20-25.
Думаю, что есть и пить надо по желанию - насильно в себя вливать ничего не надо. Тогда баланс будет - ни себе, ни ребеночку не...