Больше быть на природе, на даче в огороде... Кушать немытые фрукты и овощи, конечно не покупные! Так сорвали ягодку и в ротик, выташили морковку, вытерли ладошкой и хрум-хрум. Не смейтесь, это действительно помогает.
Разьясняю - Имунной системе надо с чем-то бороться! И если все будет идеально...