Каждой утро мой лицо, и руки до плеч с ХОЛОДНОЙ водой, часто улыбайся, надо познакомится с девушкой, мало сиди в компютре, занимайся бегом, и больше не говори что ты дурак, а глупости все мы делаем, а если делаем значит мы молоды. Вот увидите все получится, это помогает говорю как врач )))