Вам нужно во первых реже выходить на улицу и часто менять одежду+ защищать лицо от ветра, шляпа или очки, ну и спреи, которые выталкивают пыльцу из носа (слизистой). Я рекомендую превалин, если что, то для беременных он тоже допустим в период аллергии. Действие до 6 часов! И к врачу….